Bevolkingsdichtheid (inw/ kmē), 1992-2008          
  Oppervlakte
(in kmē)		 1990 1995 2000 2003 2005 2006 2007 2008
Aalter 81,9 204 213 226 228 228 229 230 232
Assenede 87,2 154 156 156 155 155 155 155 156
Eeklo 30,0 631 635 635 634 644 650 653 659
Evergem 75,0 392 399 415 419 426 429 431 433
Kaprijke 33,7 181 185 183 181 180 181 183 183
Knesselare 37,3 209 209 209 211 211 211 211 214
Lovendegem 19,5 454 471 476 477 476 480 482 483
Maldegem 94,6 225 229 233 233 234 235 236 236
Nevele 51,9 203 207 212 212 213 216 219 220
Sint-Laureins 74,5 87 88 87 88 87 88 88 88
Waarschoot 21,9 353 356 365 360 360 356 354 354
Zelzate 13,7 902 896 882 879 884 888 889 893
Zomergem 38,8 207 210 213 211 207 206 206 207
Meetjesland 660,0 254 258 263 263 264 266 267 268
Oost-Vlaanderen 2.982,2 447 452 457 459 463 466 469 472
Vlaanderen 13.522,3 424 434 439 443 447 450 452 456
                   
Bron:  Studiedienst van de Vlaamse Regering              
                 

De bevolkingsdichtheid geeft een beeld van de bevolkingsspreiding. Een hoge bevolkingsspreiding wijst op een stedelijk karakter, een lage op meer landelijkheid en open ruimte.

De bevolkingsdichtheid in het Meetjesland is vrij stabiel en bedraagt anno 2008 zo'n 268 inwoners per vierkante kilometer. Dit is vrij laag vergeleken met het (Oost)-Vlaamse gemiddelde, wat nogmaals het landelijk karakter van de regio onderstreept.

Toch blijken Eeklo, Zelzate, Evergem en Lovendegem vrij dicht bevolkt te zijn. De cijfers bevestigen Eeklo als kleinstedelijk centrum in de regio. De hoge bevolkingsdichtheid van Zelzate, Evergem en Lovendegem is voornamelijk te wijten aan de  ligging nabij Gent, die zorgt voor een zekere verstedelijking.

Sint-Laureins heeft met 88 inwoners per kmē de laagste bevolkingsdichtheid van Oost-Vlaanderen.